首コリ｜山梨県甲府市のいのうえ鍼灸整骨院

ある調査によると女性男性ともにの痛みや不調の№2は肩こりです。(第1位は腰痛)

男性も女性も肩コリの御悩みは腰痛に次いで第２位と言うことになります

パソコン業務やスマホ姿勢による原因も多くなり、

肩こりでお悩みの人は増加していく一方ということが言えます。

特に女性の方に多い当院に来院される方の訴えとして

「肩こりもあるが首のコリがひどいのです。」このような訴えは多くなっています。

最近では運動不足やパソコン業務・スマホ姿勢もあり、

男性の人でも「首のコリ」は増えていると思います。

首は女性/男性限らずに頭を支えるためには筋力的に弱い人が多く、

長時間の頭を下げた姿勢も多い現在の仕事形態もあり、

首の筋肉の緊張で血液循環が悪くなり、発痛物質や疲労物質が

肩だけでなく首にもたまり「肩こり」だけでなく「首コリ」も発症することが考えられます。

いのうえ鍼灸整骨院『いのうえ式首コリ整体』により

 皆様のつらい「首コリ」にアプローチしています。

『いのうえ式整体』は

人間の痛みや不調を治していくために必要な７つのバランスである

自律神経・神経伝達・筋・内臓経絡・エネルギー・筋力・身体バランスという調整を行ないながら

治療を進めていくいのうえ整骨院オリジナル施術法です。

『いのうえ式整体』施術法・治療に使用する手技・機械等は

いのうえ鍼灸整骨院

『いのうえ式整体』施術ページをご参考にしてください。

テレビ健康番組でも紹介されたことのある

いのうえ鍼灸整骨院の

「ライズトロン首コリ・肩こり施術」

実際、ひどい肩こりを含めた首コリは「ほぐし」と称した

もみほぐしや首・肩たたきなどでは奥深くの筋肉には届かないですが、

いのうえ鍼灸整骨院のライズトロンであれば

筋肉の8cm以上にもその効果が届くといわれていますので、

深い部分の首コリ・肩こりもお任せください。

特に、「慢性的に首コリ・肩こりで困っている」という方には朗報と思います。

首コリ・肩こりにおける原因筋肉の一つ「肩甲挙筋」について

【肩甲挙筋】

頚椎から肩甲骨上部に付いている筋肉が「肩甲挙筋」です。

首コリ・肩こりの原因には

僧帽筋とその深部にある肩甲挙筋の柔軟性、収縮機能の低下が一因と言われています。

山梨県内で初導入！甲府市で受けられる肩こり専門施術のライズトロン！

そもそもライズトロンは実績で評価される

世界で活躍するスポーツ選手の治療のために開発された治療器といわれています。

高いパフォーマンスを出すにはもってこいの治療機器だと思います。

甲府市にあるいのうえ鍼灸整骨院では、

そんな治療機器を肩こりに特化した形で使用します。

いのうえ鍼灸整骨院では

完治が難しいと言われていた首コリ・肩こりの完治に挑みます。

いままで、「もみほぐし」等を行っていた方で

「首コリ」や「肩こり」の「根本改善」を目指したい人は

テレビ健康番組でも紹介された「ライズトロン治療」お試しください。

いのうえ鍼灸整骨院では「ライズトロン治療」に手技による

ストレートネックなどに「骨格調整」等を組み合わせて施術を行っていきます。

「安易にその場しのぎのマッサージ(もみほぐし)にかよいつづけると・・・」

首には本当にたくさんの神経が集中しています。

とてもデリケートな部分です

「ほぐし」と称した「もみほぐし」などで強くもんだりすることは

神経が過緊張状態を引き起こし、かえって状態を悪化させてしまうことが考えられます。

同様にカイロプラクティックなどの「急激なストレイン(ひねり)」も非常に危険と言えます。

「首コリ」はパソコン業務・スマホ姿勢・ゲームのやりすぎなど

うつむき姿勢が多く頸部の筋肉が疲労することにより発症することの多い病態と言えます。

パソコン業務・スマホ姿勢・ゲームのやりすぎなどで発症する

「首コリ」は「現代病」の１つと言えます。

うつむき姿勢により頸部の筋肉が疲労することにより首の筋肉の異常緊張状態が起こると

首は迷走神経という自律神経の自律神経の不調まで引き起こされることがあります

頭板状筋という筋肉にも「自律神経の交感神経」が多く走行しています。

「首コリ」は筋肉の過緊張なので当然いくら痛みや不調がつよくても

レントゲンやMRI検査などでは何も写りません。

だからといって「もみほぐし」などで「一時しのぎ」を続けていることで

頭痛が起きてしまったり(筋肉緊張型頭痛)・自律神経失調症・血圧の不安定・パニック障害・めまい・

耳鳴り・更年期障害・慢性疲労症候群・不眠・眼精疲労・機能性ディスペプシアなど

頸椎の症状・頭痛・自律神経症状から内臓症状まで

色々な症状が不定愁訴として発症するリスクもあると思います。

たかが「首コリ」「肩こり」「背中コリ」と思っていても

首～肩～背中は神経が多く走行しています。

特に首コリは肩こりよりも頭痛なども引き起こしやすく、

めまいなども「肩こり」よりも「首コリ」のある人の方が発症しやすいといえます。

不眠症など自律神経失調症の症状も引き起こされやすいといえます。

「首コリ」を我慢していたり、「ほぐし」など一時しのぎを続けている人は

ぜひ、山梨県甲府市のいのうえ鍼灸整骨院に御気軽にご相談ください。

なぜ、首が凝ってしまうかを考えると多くのケースでは「ストレートネック」が関係してくるのではと思われます。上位交差性症候群(いわゆる猫背)という考えに当てはめていくと頸部では首の前側の筋肉は低下してしまいます。その低下してしまった筋肉を補うために肩甲挙筋という首の筋肉や僧帽筋上部には負担がかかってしまうので首の後ろ側が張ってきたり、凝ってきたりして首の後ろに不快な上場が起こると考えられます。上位交差性症候群(いわゆる猫背)では猫背は体幹の安定性低下、下部僧帽筋の筋力低下によりねこ背になりやすくなってしまうと考えられます。また、上位交差性症候群(いわゆる猫背)は前鋸筋や菱形筋という肩甲骨の前側面と左右肩甲骨の間にある筋肉の低下により巻き肩も招いてしまうことも考えられ、猫背、巻き肩になってしまいます。体幹低下では呼吸も腹式呼吸がやりにくくなってしまうので広背筋という背中の筋肉を使って呼吸をする(肩呼吸・首呼吸)ことになってしまう可能性が高いといえます。呼吸は20.000回/日といわれるので呼吸回数により首肩への負担が大きくなってしまい首が凝ってつらいという症状につながると思われます。上位交差性症候群(いわゆる猫背)は後頭下筋群という後頭骨と頸椎をつないでいる筋肉も過緊張になると考えるのでその後頭下筋群の緊張により、後頭下筋群が後頭神経という頭につながる神経を圧迫して頭痛になりやすい状態を作ってしまうリスクもあります。首コリは呼吸が肩呼吸・首呼吸になることで首が凝ってしまう(背中の広背筋をリリース)背中の筋肉(広背筋)が再度硬くならないように広背筋が硬くなってしまう原因と考えられる体幹機能の改善、ストレートネックになるのはアナトミートレインという考えの中では筋膜が太ももの内転筋、体幹、頸部の前側筋肉とつながっていると考えるので首コリの原因となるストレートネックを矯正する(骨盤矯正/骨格矯正)といういのうえ式整体で行っている骨盤矯正×筋膜リリース×体幹機能改善という流れで行っていくことが首コリに対して根本改善を目指していくために大切と考えられます。頭の重さはおよそ5～6キログラムといわれております。頭の重さを支えるためには頸椎の生理的カーブを正していくことはスマホやパソコン姿勢により増加の一途をたどっていると感じるストレートネックになってしまった人は特に大切と考えられます。いのうえ鍼灸整骨院のいのうえ式整体では首コリでお悩みの人に対してまず現状のご自身の姿勢を把握していただき

AI姿勢分析

体幹や手足の筋力にばらつきがないかを測定して

体組織測定inbody

頸部の場合迷走神経など自律神経の影響をうろることも考えられるので

MAXPULSE自律神経・ストレス測定

などを順次行いながら

首コリにアプローチしております。