鼠径部痛症候群|山梨県甲府市のいのうえ整骨院

代表施術者:厚生労働省認可 柔道整復師 井上一仁

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鼠径部痛症候群

こんなことでお悩みではありませんか?

  • ボールを蹴る時に痛い
  • 太ももの内側が痛い
  • 走ると痛みが起こる
  • 股関節の付け根が痛い
  • 股関節の付け根が痛い
  • 恥骨が痛い
  • 競技を休むと痛みがなくなるけど再開するとまた痛い

練習時走る、キック動作、起き上がり等の腹筋を使う動作時に

 

鼡径部(足の付け根周辺)に疼痛を生じます。

 

 

サッカーをする人に多く見られる鼠径部痛はグロインペインと呼ばれ

 

結構知られてきているスポーツ障害名になりますので

 

当HP傷病ページに「グロインペイン」も載せています。

 

一度なってしまうと「なかなか根本的に治らない。」とも言われ

 

スポーツ動作でのしっかりとしたバランスを身に着けることも大切と言えます。

 

予防として

 

鼠径部周辺に痛みを感じたらとりあえず練習や試合を続けない

 

股関節の柔軟性や筋力アップに努める

 

全身と下肢を連動できる動きを身に着ける

 

体幹運動をしっかり行い、バランスよく腰・鼡径部を安定させる

 

休み(特に少し長め)明けの練習再開時に十分に準備体操、体をほぐす。

 

こんなことが必要と考えられます。

なぜ、鼠径部痛が発生してしまうのかというと?

山梨県甲府市のいのうえ整骨院で鼠径部痛を解決する方法とは?

そのまま、鼠径部痛を放っておくとどうなってしまうのか?

鼠径部痛でお困りの方はいのうえ整骨院までご相談ください。

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