- 肩が抜けるような感じがする
- 肩がしびれる
- 肩から腕が重だるい
- スポーツ中肩が不安定な感じがする
- スポーツ中の軽い肩の動きでも肩が痛くなる
- レントゲン検査をしたが特に異常がなかった
肩の不調の原因に「肩関節が緩い」状態があればしっかりと負担がかかっている筋肉に対しては緩めてあげる(筋膜リリース)不安定感を生じさせている筋肉群には安定性を獲得できるように肩甲胸郭関節の安定性(肩関節求心位)を作り出すことが大切と考えます。
なぜ、動揺肩(ルーズショルダー)が発生してしまうのかというと？
動揺肩(ルーズショルダー)はもともと
肩回りの筋肉や軟部組織が弱い人に多く発症する
という考えがあります。
もともと肩の動揺性のある人がスポーツ活動などで
痛みや不安定性を感じ、医療機関にかかり
動揺肩(ルーズショルダー)の診断を受ける。
このような流れが多いようです。
関節を包む関節包が緩んでいる。
関節包靭帯が緩んでいる、弱い。
肩甲骨回りの筋肉が弱い。
肩甲骨-肩関節の靭帯が緩んでいる。等
が原因となり、スポーツ等を誘因として発症してしまうと考えられます。
山梨県甲府市のいのうえ鍼灸整骨院でルーズショルダー(動揺肩)を解決する方法は？
いのうえ鍼灸整骨院では当院独自の施術体系である
『いのうえ式整体』でルーズショルダー(動揺肩)に限らず
スポーツ障害の治療をお勧めしています。
『いのうえ式整体』では
使いすぎ(OVERUSE)により、負担のかかった筋肉や靭帯等軟部組織に
筋バランス療法で筋肉が硬くなり、動きにくくなった筋肉の働きを回復させます。
また、筋肉の筋力の低下には筋力バランス療法を行い
筋力バランスを整えていきます。
いのうえ鍼灸整骨院にはスポーツ障害の治療に
使われている筋力の促通運動を促す
立体動体波などの最新治療器も数多く設置して
皆様のスポーツ障害による痛みや不調の回復、
スポーツパフォーマンスの一刻も早い向上を心がけています。
そのまま、ルーズショルダー(動揺肩)を放っておくとどうなってしまうのか？
ルーズショルダー(動揺肩)は軽妙な外力ですぐに脱臼を起してしまう。
何度も脱臼を繰り返すこともあります。
軽く投球やサーブ動作をするだけでも肩が抜けるような感じがする。
日常生活でもカバンを下げているだけでだるくなる。
吊革につかまっていることがつらい。
字を書くこともだんだんきつくなってくる。
等の胸郭出口症候群にも発展していくことも考えられます。
胸郭出口症候群では手を普通に下げているだけでも不安定感が起こり
痛みやしびれを伴うこともあります。
ルーズショルダー(動揺肩)でお困りの方はいのうえ鍼灸整骨院までご相談ください。
ルーズショルダー(動揺肩)では
スポーツ活動はもちろんですが
日常生活においてもルーズショルダー(動揺肩)が
起きる状況を考え、肩関節の安定機構を再教育していくことが大切と考えられます。
いのうえ鍼灸整骨院では
『FBI整体』の中の神経伝達バランスで
身体の安定性を調整しながら
肩関節の安定、筋力強化を図りながらルーズショルダー(動揺肩)の
治療を行っています。
ルーズショルダー(動揺肩)でお悩みの方はお気軽にご相談お待ちしています。
いのうえ式整体では運動療法の指導も行います
当院で行っているオリジナル整体であるいのうえ式整体では早期根本改善・再発防止に取り組み皆様に早期回復、再発防止が促せるように障害の原因となることも考えられる姿勢測定や筋肉量測定を行いながら疼痛部位に対してまた、その疼痛を引き起こす可能性として考えられる姿勢改善のプログラムに沿った運動指導も「いのうえ式整体」整体の一環としてご指導させていただいております。運動指導は紙媒体、動画で自宅で簡単・短時間で行えるような運動をご指導いたします。
